面膜之家 MINI
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明星们那些奇妙的减肥方法 明星们街拍时明明有很多肉，但是一到走红毯时，怎么就迅速变瘦了呢？其实每个明星都有自己独有的一种减肥方法，现在就来看看。
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即使在家健身，你也需要的专业... 健身房离家太远、每天下班时间很晚，其实都不是你不健身的理由，如果你更喜欢在家里健身，或者想要从自己健身开始，那么你绝对...
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当你的目的是减肥时，在健身房... 每个人去健身房的目的都不相同，有人是为了塑形，有人是为了锻炼身体，可是当你去健身房的目的是减肥时，你就必须格外注意以下...
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根据你的性格来选择运动的类型 当我们想要健身或者运动时，我们往往不知道自己想要做什么类型的运动，听到别人跑步、普拉提、瑜伽就跟着去，但是现实却是，不...
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冬季里 室内/户外运动时到底该... 冬天里，人体的新陈代谢速度会因为温度的降低而变慢，抵抗力也会变差，所以在这个季节坚持运动就变得更有必要。除了正确的运动...
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4个tips告诉你增肌减脂阶段到... 运动增肌或是减脂阶段，很多人都严格控制碳水化合物的摄入，怕影响减肥效果，但问题是，虽然控制碳水可以更快瘦下来，但碳水摄...
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在踏上跑步这条路之前，你一定... 当跑步的人在这个城市越来越多，当马拉松变得越来越普及。但有些关于跑步的事情，是你必须知道的，即使你还没开始跑步，即使你...
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为什么早上起来体重反而会增加？ 昨天在健身房长达2个小时，午餐晚餐只吃沙拉，严格按照卡路里来选择进食，今天早上起来称体重，却沮丧的发现自己胖了1公斤，为...
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科学家说了 健身时爱拍照是病！ 这个消息会让大部分人都感到震惊，一项最新的研究发现，经常把自己锻炼时候都照片po到社交网络上的人可以确定是自恋狂。比如那...
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这些事情容易增加你的饥饿感 你会不会觉得中午吃完饭后很快就饿了，或者是办公室很容易抓住身边的食物一吃再吃，其实大量运动挡不住一直保持在吃的状态的你...
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5招让讨厌跑步的人也能爱上跑步 跑步虽然简单易行，但并不适合每个人。就像有的人特别享受冥想，有的人就觉得这是发呆浪费时间一样。但是如果你是喜欢运动，只...
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默默变美的明星们 原来全靠这一... 从萧敬腾到阿雅，再到小岳岳，最近我们看到最多关于明星“微整”的消息，就是矫正牙齿了。如果你是忠实读者，应该记得去年我们...
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20个方法让你下班后的生活更健康 大部分人下班回到家可能都是全身被掏空的状态，但如果你想给这一天画上健康的句号。我们有20种方法供你选择。
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关于减肥，你可以参考的100个... 减肥真的是一条漫长的路，即使你每天保持超大运动量，吃的多了依然无法减掉想要甩掉的肉。所以在这个漫长的过程中，你是注意这...
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健身时or健身后，抽筋怎么办？ 本来已经下定决心要日日到健身房打卡和脂肪做最后的决斗，无奈这份热情却被运动中和运动后屡屡毫无征兆的肌肉抽筋所打败，遇到...
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时装发布
00后模特那么多 但时尚圈却记住了她
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名流派对
伦敦时装周星光熠熠 赵薇、吴亦凡亲临Burberry专场秀
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缔造千面新娘 各国婚礼珠宝文化大不同
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