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你可以试着过一个瘦身的周末

作者:Mia.Zhou 时间:2015年11月27日 内容来源:面膜之家时尚网  图片来源:面膜之家时尚网

文章导读

周末的两日,除了在家吃饱睡足,你还可以做什么?你还可以给自己设定一个瘦身的周末,你可以在下一周就瘦下来。试试这样做吧。

你可以试着过一个瘦身的周末

冥想

冥想是帮助你吐纳的好方法,调顺了呼吸,让你的节奏整个慢下来,你就能进入一个调整身体的节奏。

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瘦身|瘦身周末|减肥

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