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成功瘦身之前,她们也不知道自己这么美

作者:Mia.Zhou 编辑:Mia.Zhou 时间:2016年6月13日 内容来源:面膜之家时尚网  图片来源:东方IC/Getty Images图片库

文章导读

说瘦身堪比整容,一点也不夸张。你也许不敢相信,有些明星和超模生来就是“小胖妹”,经过坚持不懈的健身和健康饮食成功瘦身,才有了万人迷的她们。正在减肥的你,是否想过自己也可能是这样一枚“潜力股”?也许我们瘦了也变不成第二个宋慧乔或尹恩惠,但是明天的你可以比现在的你更美一点,为什么不呢?

她们都不是天生的瘦子,她们知道自己要什么

国美小姐Selena Gomez从小就不属于纤瘦的身材,虽然她回复网友说自己不在意身材走形这件事,但是从她最近认真健身后的效果来看,她其实很在意自己的身材。

这位被誉为全球最性感女星的英国超模Kelly Brook,因为被父母基因的影响从小就是位“胖妹”,为了获得成为模特的机会,她坚持了一年多的拳击减肥才让自己瘦下来。

尹恩惠是出了名的幼年小胖妹,她当年在组合出道时还一直处于小胖妹状态,她说过,想要减肥一定要管住嘴,她长久以来一直实行减少咸辣,主要摄入鱼肉、鸡肉、蔬菜水果的饮食方法,这种方法在韩国非常流行。

宋慧乔是天生的易胖体质,尤其是脸上最容易肉嘟嘟,乔妹为了上镜也付出了不少的努力,比如常年饮用柠檬水,并且每天锻炼30分钟高效的有氧运动。

即使超模如Cara Delevingne,她的身材也不是天生完美,她一旦不控制就会如气一般吹起来,所以Cara常年以香蕉代餐搭配健身运动来控制身材。

千万别以为这是小S怀孕时的照片,毕竟这个时候三女儿都已经两岁大了。稍不加控制就容易变得浑圆的身材是我们每个人心里的痛。

看到别人因为减肥成功而变得又瘦又美,好不容易下定决心走出家门准备跑步减肥,却没想到……没跑几步狂奔就变成了障碍赛,大概是全世界人都出门跑步了。

就连去游泳都像是在下饺子,难道就没有什么新奇而富有变化的运动方式来让减肥变得有趣一些么?

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