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12位明星的瘦身法则,你应该试试它们

作者:Mia.Zhou 编辑:Mia.Zhou 时间:2016年2月02日 内容来源:面膜之家时尚网  图片来源:面膜之家时尚网

文章导读

明星们并不都是吃不胖的体质,为了和身材奋斗,你很难想象她们到底付出了多少努力。现在就来看看这些明星们的瘦身法则吧。

Kaley Cuoco:“每顿饭我都试着只吃一半,吃到一半的时候休息一下,然后喝很多水,我很快就饱了。如果你还觉得饿,就试试继续吃,你会发现你再也吃不下了。”

Josephine Skriver:“我的方法有点古怪。我每天早上醒来第一件事以及晚上入睡前最后一件事,都是要喝一杯热水。我觉得这种方法可以帮助清除我的肠胃,并且让我的肌肤更加健康。这个方法是一位中国化妆师告诉我的,重点是一定要喝热水,她告诉我要坚持2-3周,我发现真的有作用。”

Drew Barrymore:“每次进食的时候,比你能吃下去的分量少一点,时间长了,你就会形成每次只吃7分饱的习惯,这可比运动管用。”

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